Na svijetu nema genija, svi su ljudi rođeni jednaki, uključujući inteligenciju, sposobnost, um. Razlog zašto neki ljudi postaju takozvani "genij" je taj što su iskusili bezbroj puta namjernog vježbanja na putu do genija, a jučerašnje namjerno vježbanje će također učiniti današnju namjernu praksu efikasnijom, današnja namjerna praksa će učiniti i sutrašnje promišljeno. praksa se brže povećava i vremenom će imati superiorne performanse u određenom pogledu. Uključujući Mocarta, kineskog muzičara Lang Langa, kineskog majstora pamćenja Wang Fenga, oni pokazuju sposobnost izvan običnih ljudi, ali su bezbroj puta iskusili u fazi namjernog vježbanja, tako da svako od nas može postati genije, sve dok vjeruje u sami, a onda nakon bezbroj puta namjernog vježbanja, također možemo dostići vrhunac.
Dakle, šta je namjerna praksa?
Bonlinvruće topljivo ljepilo
Vježba je namjerno osmišljena da poboljša nečiju sposobnost. Zahtijeva da napustite svoju zonu udobnosti i da stalno vježbate i usavršavate se prema metodi.
Namjerna praksa je vježbanje u zoni učenja, zonu udobnosti može automatski napraviti ljudski mozak. Na primjer, kada ne naučite voziti, svaki pokret mora proći kroz mozak, ali ako naučite da vozite neko vrijeme, broj ponavljanja svakog pokreta je veći, u ovom trenutku otkrijete da su vješti, sve dok je vožnja normalna, svaki pokret će biti završen prirodno. Ako želite da poboljšate svoje vještine, ne možete vježbati u normalnoj vožnji, jer je normalna vožnja već vaša zona udobnosti. Videćete da neki ljudi voze deset godina, a možda i nisu tako dobri kao oni koji voze nekoliko godina.
Stoga, srž namjernog vježbanja nije dužina vremena, već područje u kojem se trening ponavlja. Namjernu praksu potrebno je kontinuirano prilagođavati putem povratnih informacija i stalno se pomjerati iz zone udobnosti u zonu učenja.